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마녀스프

조리 30분 난이도 EASY 756 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 쇠고기 옆양지 200 g
  • 파프리카(주황색) 1 개
  • 데친 브로콜리 150 g
  • 데친 당근 70 g
  • 생 양배추 500 g
양념/소스
  • 유기농치킨스톡오리지널 14 개
  • S&B 골든카레 (중간매운맛) 40 g
영양 요약
탄수화물 79.17 g 40%
단백질 59.5 g 30%
지방 25.39 g 29%
제공량 1054g
조리 순서
  1. 1

    양배추, 양파, 당근, 토마토, 셀러리, 피망을 한입 크기로 자른다

  2. 2

    냄비에 올리브유를 두르고 양파, 마늘을 볶는다

  3. 3

    나머지 채소를 모두 넣고 2~3분간 볶는다

  4. 4

    토마토캔과 물을 붓고 끓인다

  5. 5

    소금, 후추, 허브로 간한다

  6. 6

    중약불에서 채소가 부드러워질 때까지 20분간 끓인다

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