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삼신할매스무디

난이도 EASY 276 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 서리태 순수 두유 99.9 1 팩
  • 꿀 10 g
  • 레몬즙 10 g
  • 삶은 비트 뿌리 40 g
  • 냉동 아보카도 70 g
  • 블루베리(냉동) 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 33.41 g 48%
단백질 6.74 g 10%
지방 12.79 g 42%
제공량 400g
조리 순서
  1. 1

    바나나와 딸기를 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴다

  2. 2

    백설기 떡을 한입 크기로 자른다

  3. 3

    두유, 바나나, 딸기, 백설기, 꿀을 블렌더에 넣는다

  4. 4

    곱게 갈아 컵에 붓는다

  5. 5

    위에 아몬드 슬라이스를 올려 완성한다

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