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효모빵 오픈샌드위치

조리 5분 난이도 EASY 288 kcal
#저탄수 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 시금치샐러드 0.1 인분
  • 계란후라이 1 장
  • 쫄깃담백효모빵 40 g
양념/소스
  • 토마토소스 20 g
  • 바질페스토 7.5 테이블스푼
  • 알라 크림 치즈 10 g
영양 요약
탄수화물 29.07 g 39%
단백질 13.63 g 19%
지방 13.77 g 42%
제공량 133.5g
조리 순서
  1. 1

    효모빵을 슬라이스한다

  2. 2

    아보카도와 토마토를 얇게 썬다

  3. 3

    효모빵에 아보카도와 토마토를 올린다

  4. 4

    소금과 후추로 간을 한다

  5. 5

    엑스트라버진 올리브유를 뿌린다

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