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입터짐방지 초코케익

몽땅섞고 전자레인지 1분~ 1분15초

조리 5분 난이도 EASY 257 kcal
#저당 #저탄수 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 회분(1/3작은술)
  • 코코아 파우더 5 g
  • 스테비아 16 g
  • 아몬드가루 28 g
  • 생 달걀 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 25.37 g 31%
단백질 13.46 g 17%
지방 18.85 g 52%
제공량 105g
조리 순서
  1. 1

    두부를 키친타올로 감싸 물기를 제거한다

  2. 2

    두부, 달걀, 무가당 코코아파우더, 에리스리톨, 베이킹파우더를 블렌더에 넣고 곱게 간다

  3. 3

    반죽을 유산지를 깐 오븐용기에 붓는다

  4. 4

    160도로 예열한 오븐에 25분간 굽는다

  5. 5

    충분히 식힌 후 먹기 좋게 자른다

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