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口がくずれないチョコレートケーキ

すべて混ぜて電子レンジで1分〜1分15秒

調理 5分 難易度 EASY 257 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 1 回分(1/3小さじ)
  • ココアパウダー 5 g
  • ステビア 16 g
  • アーモンドパウダー 28 g
  • 卵 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 25.37 g 31%
たんぱく質 13.46 g 17%
脂質 18.85 g 52%
提供量 105g
調理手順
  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーで包み、水気をしっかり取る

  2. 2

    豆腐、卵、無糖ココアパウダー、エリスリトール、ベーキングパウダーをブレンダーに入れてなめらかになるまで混ぜる

  3. 3

    生地をクッキングシートを敷いたオーブン用容器に流し入れる

  4. 4

    160度に予熱したオーブンで25分焼く

  5. 5

    しっかり冷ましてから食べやすい大きさに切る

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