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식빵 샌드위치

식빵 1장+땅콩버터 1스푼+저당 딸기잼 1스푼+샌드위치용 햄 1장+체다치즈 1장

조리 5분 난이도 EASY 294 kcal
#저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • CJ 더건강한 샌드위치 햄 10 g
  • 저칼로리 딸기잼 15 g
  • 제이넛터 땅콩버터 스무스 15 g
  • 소와나무 체다치즈 18 g
  • 식빵 1 장
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 26.3 g 33%
단백질 11.98 g 15%
지방 17.89 g 51%
제공량 93g
조리 순서
  1. 1

    식빵을 준비한다

  2. 2

    속재료(달걀, 햄, 양상추 등)를 손질한다

  3. 3

    식빵에 준비한 속재료를 올린다

  4. 4

    샌드위치를 접어서 먹기 좋게 자른다

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