소고기 마녀스프

Name: 소고기 마녀스프
Total time: 60 min
Yield: 655 g
Ingredients: 소고기 한우 양지(1등급, 생것) 100 g; 디벨라 홀토마토 130 g; 미니새송이 100 인분; 생 양배추 70 인분; 올리브유 5 스푼; 쉐프의 치킨스톡 10 g; 골든커리 중간매운맛 20 g; 감자(생것) 50 g; 양파 70 회분(1/2개); 생 당근 100 조각(1/2개)

마녀스프에 양지 넣어 만듦

조리 60분 난이도 NORMAL 575 kcal

#다이어트 #저탄수 #고단백 #저칼로리 #간헐적 단식

재료

주재료

소고기 한우 양지(1등급, 생것) 100 g
디벨라 홀토마토 130 g
미니새송이 1 인분
생 양배추 1 인분
올리브유 0.5 스푼
쉐프의 치킨스톡 10 g
골든커리 중간매운맛 20 g
감자(생것) 50 g
양파 1 회분(1/2개)
생 당근 1 조각(1/2개)

양념/소스

등록된 양념/소스가 없습니다.

영양 요약

탄수화물 51.56 g 35%

단백질 29.85 g 21%

지방 28.43 g 44%

제공량 655g

조리 순서

1

고기를 먼저 볶고
2

다 넣고 끓인다

소고기 마녀스프

AI 영양사 앤디