현미곤약밥

현미 80g 백미 120g 곤약쌀 200g

252 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 곤약쌀 200 g
  • 현미 0.8 인분
  • 백미 1.2 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 55.6 g 87%
단백질 5.52 g 9%
지방 1.08 g 4%
제공량 400g
조리 순서
  1. 1

    현미와 곤약쌀을 흐르는 물에 깨끗이 씻는다

  2. 2

    쌀밥 취사기 또는 냄비에 현미와 곤약쌀, 물을 넣는다

  3. 3

    소금 약간을 넣어 간을 맞춘다

  4. 4

    뚜껑을 닫고 밥을 고르게 취사한다

  5. 5

    완성된 밥을 젓가락으로 고루 섞어준다

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