땅콩버터 그릭요거트

조리 5분 난이도 EASY 124 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 땅콩버터(땅콩잼) 10 g
  • 그릭요거트 50 g
양념/소스
  • 순후추 1 g
  • 올리브유 1 g
  • 알룰로스 액상 20 스푼
영양 요약
탄수화물 19.44 g 43%
단백질 6.2 g 14%
지방 8.67 g 43%
제공량 82g
조리 순서
  1. 1

    그릭요거트를 볼에 담는다

  2. 2

    땅콩버터를 넣고 잘 섞는다

  3. 3

    꿀을 추가해 단맛을 조절한다

  4. 4

    잘 섞은 요거트를 그릇에 담는다

  5. 5

    바나나, 견과류 등 토핑을 올린다

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