ピーナッツバターギリシャヨーグルト

調理 5分 難易度 EASY 124 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ピーナッツバター(ピーナッツクリーム) 10 g
  • ギリシャヨーグルト 50 g
調味料/ソース
  • ブラックペッパー 1 g
  • オリーブオイル 1 g
  • アロースシロップ 20 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 19.44 g 43%
たんぱく質 6.2 g 14%
脂質 8.67 g 43%
提供量 82g
調理手順
  1. 1

    ギリシャヨーグルトをボウルに入れる

  2. 2

    ピーナッツバターを加えてよく混ぜる

  3. 3

    はちみつを加えて甘さを調整する

  4. 4

    よく混ぜたヨーグルトを器に盛る

  5. 5

    バナナやナッツなどのトッピングをのせる

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