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시금치 브로콜리 스무디

• 식이섬유 밀도 최고 • 장 연동운동 촉진 → 배변 효과 강함 • 포만감 ↑ → 다이어트 보조 • 단, 가스·더부룩 가능

조리 5분 난이도 EASY 90 kcal
#다이어트 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물 100 ml
  • 아몬드브리즈 언스위트 0.5 팩
  • 냉동 브로콜리 50 g
  • 헬로우그린 볶은아마씨분말 10 g
  • 냉동 시금치 25 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 8.62 g 38%
단백질 5.07 g 22%
지방 4.12 g 40%
제공량 280g
조리 순서
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    아마씨는 마지막에

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