一覧へ戻る
KR EN JP

ほうれん草とブロッコリーのスムージー

・食物繊維が豊富 ・腸の蠕動運動を促進 → 排便効果が高い ・満腹感を感じやすく、ダイエットにもおすすめ ・ただし、ガスや膨満感になる場合あり

調理 5分 難易度 EASY 90 kcal
#ダイエット #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 水 100 ml
  • アーモンドブリーズ アンスイート 0.5 パック
  • 冷凍ブロッコリー 50 g
  • HELLO GREEN 焙煎亜麻仁パウダー 10 g
  • 冷凍ほうれん草 25 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 8.62 g 38%
たんぱく質 5.07 g 22%
脂質 4.12 g 40%
提供量 280g
調理手順
  1. 1

    すべてをミキサーで攪拌する

  2. 2

    亜麻仁パウダーは最後に加える

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘