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연어덮밥

조리 5분 난이도 EASY 366 kcal
#연어덮밥 #덮밥 #생선요리 #일식 #간편식 #회덮밥 #연어 #건강식 #아보카도 #퓨전요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 현미잡곡밥 120 g
  • 훈제 연어 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 40.71 g 44%
단백질 28.8 g 31%
지방 10.09 g 25%
제공량 220g
조리 순서
  1. 1

    연어를 먹기 좋은 크기로 썬다

  2. 2

    양파와 오이를 얇게 채썬다

  3. 3

    밥을 그릇에 담는다

  4. 4

    밥 위에 연어, 양파, 오이, 아보카도를 올린다

  5. 5

    간장, 맛술, 설탕을 섞어 소스를 만든다

  6. 6

    소스를 덮밥 위에 뿌린다

  7. 7

    깨와 김가루를 뿌려 완성한다

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