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스크럼블 파스타

조리 20분 난이도 NORMAL 635 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 유기농 통밀 푸실리 50 g
  • 치킨스톡 10 g
  • 앵커 버터 10 g
  • 생 달걀 5 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 36.44 g 24%
단백질 42.67 g 28%
지방 32.05 g 48%
제공량 345g
조리 순서
  1. 1

    파프리카와 양파를 작게 썬다

  2. 2

    계란을 풀어 준비한다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 야채를 볶는다

  4. 4

    야채가 익으면 계란을 넣고 스크램블한다

  5. 5

    삶은 저탄수 파스타를 팬에 넣고 모두 섞는다

  6. 6

    소금과 후추로 간을 한다

  7. 7

    그릇에 담아 마무리한다

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