다이어트 초코우유

조리 3분 난이도 NORMAL 154 kcal
#다이어트 #저당 #고단백 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 허쉬 무가당 코코아 파우더 4 g
  • 서울우유 220 ml
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 27.81 g 50%
단백질 7.4 g 13%
지방 9.21 g 37%
제공량 244ml
조리 순서
  1. 1

    무가당 코코아가루와 단백질 파우더를 볼에 넣고 섞는다

  2. 2

    저지방 우유를 조금씩 넣으며 잘 녹인다

  3. 3

    스테비아를 넣어 단맛을 조절한다

  4. 4

    모두 잘 섞어서 컵에 붓고 차게 마신다

AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘