크림리조또

760 kcal
#저속노화 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 체다치즈 슬라이스 1 장
  • 우유 400 ml
  • 저당 굴소스 10 g
  • 느타리버섯 1 회분
  • 베이컨 40 g
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 흰쌀밥 200 g
양념/소스
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영양 요약
탄수화물 107.83 g 56%
단백질 29.22 g 15%
지방 24.88 g 29%
제공량 838g
조리 순서
  1. 1

    양파를 잘게 다진다

  2. 2

    팬에 올리브유를 두르고 양파를 볶는다

  3. 3

    쌀을 넣고 함께 볶는다

  4. 4

    화이트와인을 넣어 알콜을 날린다

  5. 5

    채수 또는 물을 조금씩 붓고 쌀이 익을 때까지 저어가며 끓인다

  6. 6

    쌀이 적당히 익으면 생크림을 넣고 섞는다

  7. 7

    파르메산 치즈를 넣어 농도를 맞춘다

  8. 8

    소금, 후추로 간한다

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