クリームリゾット

760 kcal
#抗老化 #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • チェダーチーズスライス 1 枚
  • 牛乳 400 ml
  • 低糖オイスターソース 10 g
  • ヒラタケ 1 パック
  • ベーコン 40 g
  • 玉ねぎ 1 個(1/2個)
  • 白ごはん 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 107.83 g 56%
たんぱく質 29.22 g 15%
脂質 24.88 g 29%
提供量 838g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎを炒める

  3. 3

    米を加えて一緒に炒める

  4. 4

    白ワインを加え、アルコールを飛ばす

  5. 5

    野菜スープまたは水を少しずつ加えながら、米が炊けるまでかき混ぜて煮る

  6. 6

    米が適度に炊けたら生クリームを加えて混ぜる

  7. 7

    パルメザンチーズを加えてとろみを調整する

  8. 8

    塩とコショウで味をととのえる

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