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홈메이드 토마토 소스

111 kcal
#저당 #비건 #지중해 식단 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 통페페론치노 1 인분
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 파슬리 1 인분
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 칼노트 치킨스톡 큐브 1 인분
  • 양송이버섯 2 개
  • 찹드토마토 61 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.25 g 68%
단백질 6.3 g 21%
지방 1.41 g 11%
제공량 217g
조리 순서
  1. 1

    토마토를 깨끗이 씻어 껍질을 벗기고 깍둑썬다

  2. 2

    양파와 마늘을 다진다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 마늘과 양파를 볶는다

  4. 4

    토마토를 넣고 중약불에서 졸인다

  5. 5

    소금, 후추로 간을 한다

  6. 6

    원하는 농도가 되면 불을 끈다

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