목록으로 가기
KR EN JP

260124치즈닭갈비덮밥 솟스만ㅇㅇ

1,210 kcal
#치즈닭갈비덮밥 #닭갈비 #치즈덮밥 #한그릇요리 #간단요리 #닭고기요리 #매운덮밥 #솟스만 #집밥 #점심메뉴
이미지 준비중
재료
주재료
  • 느타리버섯 137 g
  • 팽이버섯(생것) 92 g
  • 잡곡밥 600 g
  • 깻잎 33 g
  • 양파 149 g
  • 생 양배추 250 g
양념/소스
  • 저당 고추장 28 g
  • 다진 마늘 8 g
  • 저칼로리 토마토 케첩 14 g
  • 알룰로스 액상 21 ml
  • 저당 굴소스 17 g
  • 간장 14 g
  • 고추가루 24 g
영양 요약
탄수화물 273.22 g 78%
단백질 50.33 g 14%
지방 11.66 g 7%
제공량 1387g
조리 순서
  1. 1

    닭고기를 한 입 크기로 자른다

  2. 2

    양파, 대파, 당근을 얇게 썬다

  3. 3

    팬에 식용유를 두르고 닭고기를 볶는다

  4. 4

    채소를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    닭갈비 양념솟스를 넣고 중불에서 졸인다

  6. 6

    밥 위에 볶은 닭갈비를 올린다

  7. 7

    모짜렐라 치즈를 올리고 뚜껑을 덮어 치즈를 녹인다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘