목록으로 가기
KR EN JP

칠리새우밥

조리 15분 난이도 EASY 456 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 흰쌀밥 0.5 공기
  • 생 양배추 1 인분
  • 빻은 마늘 1 인분
  • 양파 1 회분(1/2개)
  • 냉동새우 1.5 회분(3-4마리)
양념/소스
  • 알룰로스 액상 40 스푼
  • 사과 식초 20 ml
  • 진간장 20 ml
  • 국산고춧가루 10 인분
  • 토마토소스 50 g
영양 요약
탄수화물 96.86 g 68%
단백질 39.48 g 28%
지방 3.03 g 5%
제공량 540g
조리 순서
  1. 1

    새우의 껍질과 내장을 제거하고 깨끗이 씻는다

  2. 2

    양파와 파프리카를 깍둑썰기한다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 새우를 볶는다

  4. 4

    새우에 양파, 파프리카를 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    칠리소스와 약간의 간장, 후추를 넣어 버무린다

  6. 6

    밥 위에 볶은 재료를 얹어 완성한다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘