제육덮밥

Name: 제육덮밥
Total time: 60 min
Yield: 2294 g
Ingredients: 청양고추 200 g; 돼지고기 앞다리살 1000 g; 파 200 g; 양파 200 g; 생 양배추 300 g; 맛술 14 g; 다진 마늘 60 g; 물 100 ml; 태양초 고춧가루 60 g; 저당 굴소스 60 g; 고추장(저당) 60 g; 진간장 40 ml

ㅈㄱㄴ

조리 60분 난이도 NORMAL 2,164 kcal

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이미지 준비중

재료

주재료

청양고추 200 g
돼지고기 앞다리살 1000 g
파 200 g
양파 200 g
생 양배추 300 g

양념/소스

맛술 14 g
다진 마늘 60 g
물 100 ml
태양초 고춧가루 60 g
저당 굴소스 60 g
고추장(저당) 60 g
진간장 40 ml

영양 요약

탄수화물 170.36 g 30%

단백질 243.3 g 43%

지방 66.44 g 27%

제공량 2294g

조리 순서

1

고기를 굽는다
2

야채를 같이 볶는다
3

양념장을 넣고 졸인다

제육덮밥

AI 영양사 앤디