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닭가슴살볶음밥2

195 kcal
#다이어트 #고단백 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 국내산 냉동 채소믹스 볶음밥용 10 g
  • 햇반 60 g
  • 삶은 닭가슴살 80 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 20.87 g 44%
단백질 24.01 g 50%
지방 1.28 g 6%
제공량 150g
조리 순서
  1. 1

    닭가슴살을 깍둑썰기한다

  2. 2

    양파와 당근을 잘게 썬다

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살을 볶는다

  4. 4

    양파와 당근을 넣고 함께 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 골고루 섞으며 볶는다

  6. 6

    소금과 후추로 간한다

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