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미소시루

두부.미역

난이도 EASY 50 kcal
#미소시루 #일본음식 #된장국 #국물요리 #두부 요리 #간단한 요리 #일식 #아침식사 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 미역 20 g
  • 미소 15 g
  • 두부 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 4.6 g 36%
단백질 4.14 g 33%
지방 1.72 g 31%
제공량 55g
조리 순서
  1. 1

    두부, 파, 다시마, 가쓰오부시 등 재료를 손질한다

  2. 2

    냄비에 물(다시마, 가쓰오부시)로 육수를 만든다

  3. 3

    육수가 끓으면 다시마, 가쓰오부시는 건져낸다

  4. 4

    두부와 파 등 준비한 재료를 넣고 끓인다

  5. 5

    미소된장을 국물에 풀어 섞는다 (끓이지 않는다)

  6. 6

    그릇에 담아 완성한다

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