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오트밀계란국

390 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 1.5 잔
  • 꼬기다 백숙맛 100 g
  • 요리란 (난백) 120 g
  • 달걀 끓인것 100 g
  • 엄마 신선해요 국산 유기농 오트밀 18 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.46 g 18%
단백질 50.78 g 52%
지방 13.2 g 30%
제공량 638g
조리 순서
  1. 1

    오트밀과 계란을 준비한다

  2. 2

    물 400ml를 냄비에 붓고 끓인다

  3. 3

    물이 끓으면 오트밀 30g을 넣어 2~3분간 저어가며 끓인다

  4. 4

    계란 1개를 풀어 오트밀 국물에 천천히 부으며 저어준다

  5. 5

    소금과 후추로 간을 맞춘다

  6. 6

    대파를 송송 썰어 넣고 한 번 더 끓이면 완성

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