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스팸계란볶음밥

조리 15분 난이도 EASY 807 kcal
#고단백 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 백설 저당 굴소스 10 g
  • 양조간장 20 g
  • 잡곡밥 1 인분
  • 계란2개스크램블 1 인분
  • 스팸 100 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 67.78 g 34%
단백질 37.65 g 19%
지방 42.83 g 48%
제공량 440g
조리 순서
  1. 1

    스팸과 양파, 대파를 작게 썬다

  2. 2

    계란을 그릇에 풀어둔다

  3. 3

    팬에 기름을 두르고 스팸을 먼저 볶는다

  4. 4

    양파와 대파를 넣고 같이 볶는다

  5. 5

    밥을 넣고 골고루 섞는다

  6. 6

    풀어둔 계란을 넣고 재빨리 볶아 완성한다

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