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고추참치 비빔

고추참치 1개 햇반1개 계란 2알 소금 3꼬집 참기름 한숟갈 스팸 0.5개

조리 20분 난이도 EASY 300 kcal
#고단백 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 동원고추참치 85 g
  • 계란후라이 2 장
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 17.82 g 23%
단백질 23.19 g 30%
지방 16.43 g 47%
제공량 177g
조리 순서
  1. 1

    햇반을 돌린다

  2. 2

    그릇에 참치캔을 넣고 계란후라이에 소금 3꼬집

  3. 3

    스팸 조금 구워서 비빔

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