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땅버아스크림

조리 5분 난이도 EASY 228 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 90 g
  • 알룰로스 액상 1 스푼
  • 땅콩버터 청키 20 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 23.94 g 33%
단백질 8.04 g 11%
지방 17.67 g 55%
제공량 130g
조리 순서
  1. 1

    땅콩을 껍질에서 분리하여 준비한다

  2. 2

    믹서기에 땅콩과 설탕, 우유를 넣고 곱게 간다

  3. 3

    생크림을 휘핑하여 준비한다

  4. 4

    곱게 간 땅콩 믹스에 휘핑한 생크림을 섞는다

  5. 5

    용기에 옮겨 냉동실에서 4시간 이상 굳힌다

  6. 6

    먹기 좋은 크기로 떠서 접시에 담는다

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