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보리비빔

난이도 EASY 201 kcal
#다이어트 #저칼로리 #저당
이미지 준비중
재료
주재료
  • 양념무채 0.3 인분
  • 고추장 0.3 테이블스푼
  • 열무김치 0.3 반찬그릇
  • 보리밥 0.5 인분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 45.65 g 90%
단백질 3.76 g 7%
지방 0.65 g 3%
제공량 151.5g
조리 순서
  1. 1

    보리를 깨끗이 씻어 물에 불린다

  2. 2

    냄비에 보리를 넣고 물을 부어 삶는다

  3. 3

    삶은 보리를 체에 밭쳐 물기를 뺀다

  4. 4

    오이, 당근, 양파 등 채소를 채 썬다

  5. 5

    볼에 보리와 채소, 양념장을 넣고 고루 비빈다

  6. 6

    접시에 담아 먹기 좋게 낸다

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