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프로틴초코🍵

난이도 EASY 135 kcal
#고단백 #저당 #다이어트 #저탄수 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 올리브유 0.3 스푼
  • 물 20 ml
  • 단백질쉐이크 녹차맛 1 회분
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 14 g 34%
단백질 18 g 44%
지방 3.9 g 22%
제공량 58g
조리 순서
  1. 1

    쉐이크 물 올리브유를 써있는대로 넣고 섞는다.

  2. 2

    퍽퍽한 농도여야 잘 만들어진다;;

  3. 3

    냉동에 넣고 얼린다.

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