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プロテインチョコ🍵

難易度 EASY 135 kcal
#高タンパク #低糖質 #ダイエット #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 0.3 スプーン
  • 水 20 ml
  • プロテインシェイク 抹茶味 1 回分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 14 g 34%
たんぱく質 18 g 44%
脂質 3.9 g 22%
提供量 58g
調理手順
  1. 1

    シェイクの水とオリーブオイルを表示通りに入れて混ぜます。

  2. 2

    しっかりとした濃度になればうまくできています。

  3. 3

    冷凍庫に入れて凍らせます。

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