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비빔달걀

235 kcal
#고단백 #저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 파 5 g
  • 생 양배추 50 g
  • 삶은 달걀 100 g
양념/소스
  • 유기농 엑스트라버진 올리브유 2 ml
  • 알룰로스 액상 8 ml
  • 계란에 뿌리는 간장소스 8 ml
  • 우리쌀 고추장 20 g
영양 요약
탄수화물 22.95 g 36%
단백질 15.78 g 25%
지방 11.04 g 39%
제공량 193g
조리 순서
  1. 1

    달걀을 깨서 볼에 넣고 소금 약간을 넣어 풀어준다

  2. 2

    팬에 기름을 두르고 달걀물을 부어 스크램블을 만든다

  3. 3

    그릇에 밥을 담고 스크램블 에그, 채 썬 오이, 당근, 김가루를 올린다

  4. 4

    고추장, 참기름을 넣고 잘 비벼 완성한다

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