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두부 그라탕

난이도 EASY 273 kcal
#고단백 #저칼로리 #비건
이미지 준비중
재료
주재료
  • 모짜렐라 치즈 1 회분(주먹한줌)
  • 토마토스파게티소스 50 g
  • 두부면 50 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 7.92 g 11%
단백질 21.48 g 31%
지방 17.62 g 57%
제공량 150g
조리 순서
  1. 1

    두부를 먹기 좋은 크기로 자른다

  2. 2

    양파와 피망을 다진다

  3. 3

    오븐용 그릇에 두부를 담고 야채를 올린다

  4. 4

    토마토소스를 부은 뒤 치즈를 얹는다

  5. 5

    예열된 오븐에서 180도로 15분 굽는다

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