목록으로 가기
KR EN JP

mrn salad!

난이도 EASY 333 kcal
#샐러드 #mrn 샐러드 #다이어트 #건강식 #로메인 #비건 #채소요리 #신선한 샐러드 #드레싱 #간단한 요리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 수비드 닭가슴살 바질&올리브 1 팩
  • 방울토마토 7 개
  • 올리브 절임(검은색) 5 개
  • 채소믹스(샐러드용) 130 g
  • 반숙란 1 개
양념/소스
  • 유기농 엑스트라버진 올리브오일 10 ml
  • 쥬세페쥬스티발사믹 15 ml
영양 요약
탄수화물 16.57 g 19%
단백질 31.15 g 36%
지방 16.9 g 44%
제공량 414g
조리 순서
  1. 1

    로메인과 방울토마토를 깨끗이 씻어 준비한다

  2. 2

    오이와 양파를 얇게 썬다

  3. 3

    볼에 로메인, 방울토마토, 오이, 양파를 넣는다

  4. 4

    올리브유, 레몬즙, 소금, 후추로 드레싱을 만든다

  5. 5

    샐러드에 드레싱을 뿌리고 가볍게 섞는다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘