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mrnサラダ！

難易度 EASY 333 kcal
#サラダ #mrnサラダ #ダイエット #健康食 #ロメインレタス #ヴィーガン #野菜料理 #新鮮サラダ #ドレッシング #簡単レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • 低温調理鶏胸肉 バジル＆オリーブ 1 パック
  • ミニトマト 7 個
  • ブラックオリーブのピクルス 5 個
  • サラダ用野菜ミックス 130 g
  • 半熟卵 1 個
調味料/ソース
  • 有機エクストラバージンオリーブオイル 10 ml
  • ジュゼッペ・ジュスティ バルサミコ酢 15 ml
栄養サマリー
炭水化物 16.57 g 19%
たんぱく質 31.15 g 36%
脂質 16.9 g 44%
提供量 414g
調理手順
  1. 1

    ロメインレタスとミニトマトをよく洗って準備します。

  2. 2

    きゅうりと玉ねぎを薄切りにします。

  3. 3

    ボウルにロメインレタス、ミニトマト、きゅうり、玉ねぎを入れます。

  4. 4

    オリーブオイル、レモン汁、塩、こしょうでドレッシングを作ります。

  5. 5

    サラダにドレッシングをかけて、軽く混ぜ合わせます。

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