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과카몰리

조리 15분 난이도 EASY 350 kcal
#비건 #저칼로리 #지중해 식단
이미지 준비중
재료
주재료
  • 스퀴즈드 레몬즙 5 ml
  • 아보카도 200 g
  • 양파 45 g
  • 고수(향채), 생것 6 g
  • 스테비아 토마토 45 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 23.51 g 25%
단백질 5.18 g 5%
지방 29.52 g 70%
제공량 301g
조리 순서
  1. 1

    아보카도를 반으로 잘라 씨를 제거하고 속을 파낸다

  2. 2

    볼에 아보카도를 넣고 포크로 으깬다

  3. 3

    다진 양파, 다진 토마토, 다진 고수, 라임즙, 소금, 후추를 넣고 섞는다

  4. 4

    필요에 따라 다진 할라피뇨를 추가해 섞는다

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