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초코넛츠(12g)

717 kcal
#저당 #고단백 #저탄수 #키토
이미지 준비중
재료
주재료
  • 코코아파우더 5 g
  • 엑스트라버진올리브유 9 ml
  • 꿀 3 g
  • 알룰로스 액상 17 ml
  • 스테비아 2 g
  • 캐슈넛 30 g
  • 볶은 호두 35 g
  • 볶은 아몬드 35 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 40.16 g 20%
단백질 20.72 g 10%
지방 62.3 g 70%
제공량 136g
조리 순서
  1. 1

    아몬드와 호두, 캐슈넛을 굵게 다진다

  2. 2

    볼에 다진 견과류와 다크 초콜릿을 넣고 섞는다

  3. 3

    전자레인지나 중탕으로 초콜릿을 녹인다

  4. 4

    녹인 초콜릿에 견과류를 넣고 골고루 섞는다

  5. 5

    작은 틀에 혼합물을 담고 냉장고에서 굳힌다

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