チョコナッツ(12g)

717 kcal
#低糖質 #高たんぱく #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • ココアパウダー 5 g
  • エキストラバージンオリーブオイル 9 ml
  • はちみつ 3 g
  • アロロース液 17 ml
  • ステビア 2 g
  • カシューナッツ 30 g
  • ローストくるみ 35 g
  • ローストアーモンド 35 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 40.16 g 20%
たんぱく質 20.72 g 10%
脂質 62.3 g 70%
提供量 136g
調理手順
  1. 1

    アーモンド、くるみ、カシューナッツを粗く刻みます。

  2. 2

    ボウルに刻んだナッツとダークチョコレートを入れて混ぜます。

  3. 3

    電子レンジまたは湯煎でチョコレートを溶かします。

  4. 4

    溶かしたチョコレートにナッツを加え、よく混ぜ合わせます。

  5. 5

    小さな型に混合物を入れ、冷蔵庫で固めます。

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