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단호박두유스프

조리 15분 난이도 EASY 419 kcal
#다이어트 #비건 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 상하치즈 유기농 어린이고칼슘 치즈 1 장
  • 황성주 박사의 국산콩 두유 무가당 240 ml
  • 버터 8 g
  • 양파 57 g
  • 단호박(찐것) 500 g
양념/소스
  • 순후추 1 g
  • 소금 1 g
영양 요약
탄수화물 57.93 g 52%
단백질 15.2 g 14%
지방 16.83 g 34%
제공량 825g
조리 순서
  1. 1

    단호박의 씨를 제거하고 껍질을 깐다

  2. 2

    단호박을 작게 썬다

  3. 3

    냄비에 단호박과 물을 넣고 삶는다

  4. 4

    익은 단호박을 믹서기에 두유와 함께 넣고 곱게 간다

  5. 5

    냄비에 간 단호박과 두유를 붓고 중약불에서 저어가며 데운다

  6. 6

    소금으로 간을 맞춘다

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