명란 새우 파스타

올리브유에 마늘,양파,새우,명란젓(알) 넣어서 만든 오일파스타

조리 20분 난이도 NORMAL 535 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 양파 150 g
  • 냉동새우 135 g
  • 다진 마늘 1 티스푼
  • 명란젓(명태 알) 0.5 인분
  • 파스타면 45 g
양념/소스
  • 오뚜기 고소한 참기름 5 g
  • 엑스트라버진올리브유 21 ml
영양 요약
탄수화물 50.34 g 37%
단백질 38.35 g 28%
지방 20.62 g 34%
제공량 376g
조리 순서
  1. 1

    파스타면 1L에 소금 조금 넣고 7-8분 삶기 (일찍 건지기)

  2. 2

    오일 팬에 두르고 다진마늘,양파 반개 썬거랑 새우랑 다같이 볶기

  3. 3

    파스타 다 삶으면 면수 조금이랑 해서 팬에 넣고 볶기

  4. 4

    새우도 다 익고, 면도 어느정도 쫄깃해졌을 때 명란젓 한순가락 넣고 빠르게 휘젓기(빨리 탈수있음)

  5. 5

    만약 타게 되면 면수 조금씩 넣어서 안타도록 하고 다 되면 그릇에 놓기

  6. 6

    노른자 분리해서 위에 노른자 올리고, 굴러다니는 조미김 아무거나 2-3장 잘게 썰고, 참기름 반숟가락 두르면 끝

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