샐러드파스타ㅇ

조리 25분 난이도 NORMAL 575 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 닭가슴살 허니페퍼 머스터드 1 팩
  • 생 오이 0.5 인분
  • 양상추 1 인분
  • 구운 양파 50 g
  • 냉동새우 80 g
  • 파스타면 50 g
양념/소스
  • 순후추 3 g
  • 스퀴즈드 레몬즙 10 ml
  • 다진 마늘 5 티스푼
  • 오뚜기 고소한 참기름 11 g
  • 사과식초 10 ml
  • 진간장 10 ml
  • 알룰로스 스마트 20 g
  • 올리브오일 15 스푼
영양 요약
탄수화물 69.2 g 44%
단백질 44.01 g 28%
지방 20.23 g 29%
제공량 444g
조리 순서
  1. 1

    파스타를 삶아 찬물에 헹군다

  2. 2

    채소를 먹기 좋은 크기로 손질한다

  3. 3

    올리브오일, 레몬즙, 소금, 후추로 드레싱을 만든다

  4. 4

    파스타와 채소, 드레싱을 볼에 담고 버무린다

  5. 5

    접시에 담아 치즈나 견과류를 올려 마무리한다

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