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그래놀라

1,554 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 꿀 20 g
  • 캐슈넛 42 g
  • 볶은 아몬드 54 g
  • 볶은 호두 54 g
  • 이든타운 오트밀 150 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 149.5 g 37%
단백질 49.22 g 12%
지방 90.52 g 51%
제공량 320g
조리 순서
  1. 1

    오트밀, 견과류, 씨앗을 볼에 넣어 섞는다

  2. 2

    올리브오일과 꿀을 넣고 골고루 버무린다

  3. 3

    팬에 얇게 펼쳐 중약불에서 10~15분간 볶는다

  4. 4

    식힌 후 말린 과일을 섞어 완성한다

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