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김자반주머빱

난이도 EASY 315 kcal
#저칼로리 #간헐적 단식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 소금 1 g
  • 김자반 10 g
  • 참기름 5 g
  • 현미밥 130 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 47.34 g 60%
단백질 4.67 g 6%
지방 11.88 g 34%
제공량 146g
조리 순서
  1. 1

    밥을 지어 준비한다

  2. 2

    김자반을 손으로 적당히 부순다

  3. 3

    따뜻한 밥에 김자반과 참기름을 넣고 섞는다

  4. 4

    한입 크기로 주먹밥을 만든다

  5. 5

    깨소금을 위에 뿌려 완성한다

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