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참치비빔밥 (두부)

조리 5분 난이도 EASY 533 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 고추장 1 테이블스푼
  • 마일드 참치 85 g
  • 햇반 현미쌀밥 0.5 개
  • 두부 0.5 모
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 50.86 g 38%
단백질 41.3 g 31%
지방 18.3 g 31%
제공량 430g
조리 순서
  1. 1

    재료를 다 넣고 섞는다

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