ツナビビンバ(豆腐入り)

調理 5分 難易度 EASY 533 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • コチュジャン 1 テーブルスプーン
  • マイルドツナ 85 g
  • ヘッバン玄米ごはん 0.5 個
  • 豆腐 0.5 丁
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 50.86 g 38%
たんぱく質 41.3 g 31%
脂質 18.3 g 31%
提供量 430g
調理手順
  1. 1

    すべての材料を入れて混ぜます。

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