목록으로 가기
KR EN JP

아침 그린 스무디

조리 10분 난이도 EASY 637 kcal
#그린 스무디 #아침식사 #다이어트 #건강음료 #스무디 레시피 #비건 #해독주스 #식이섬유 #초간단 요리 #생식
이미지 준비중
재료
주재료
  • 물(생수) 350 ml
  • 코코넛워터 1 팩
  • 케일 150 g
  • 볶은 아몬드 0.5 회분
  • 볶은 호두 0.5 인분
  • 바나나 1 개
  • 생 브로콜리 1 인분
  • 키위 2 개
  • 사과 1 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 121.2 g 69%
단백질 15.56 g 9%
지방 17.76 g 23%
제공량 1497g
조리 순서
  1. 1

    시금치, 케일, 바나나, 사과를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    재료를 적당한 크기로 자른다

  3. 3

    블렌더에 모든 재료와 물을 넣는다

  4. 4

    곱게 갈아준다

  5. 5

    컵에 담아 마신다

채용 이용약관 개인정보처리방침 제휴 문의 밀로(Mealo)
주식회사 필라이즈 (Pillyze Inc.)
사업자 등록번호: 483-87-02112
  |  대표: 신인식
주소: 06241 서울특별시 강남구 테헤란로2길 27, 904호 (역삼동, 비젼타워)
통신판매업신고 : 2023-서울강남-04623호 
의료기기판매업 신고 : 제 2023-3220033-00321호
대표번호: 1544-6737 (유선 상담 불가 / 서비스 문의는 support@pillyze.com 로 문의해주세요) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
본 사이트에 게시된 모든 콘텐츠, 게시물의 저작권은 주식회사 필라이즈에게 있습니다. 
본 사이트의 모든 콘텐츠 및 게시물에 대한 무단적인 수집, 전재, 복사, 배포를 엄격히 금합니다. 
QR Code
AI 채팅 아이콘 질문하기
AI 채팅 아이콘