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고구마요거트케이크

797 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 꿀 1 스푼
  • 알룰로스 액상 20 ml
  • 생 달걀 90 g
  • 그릭요거트(Greek Yogurt) 150 g
  • 찐고구마(호박고구마) 300 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 145.7 g 68%
단백질 20.11 g 9%
지방 21.73 g 23%
제공량 567g
조리 순서
  1. 1

    고구마는 껍질을 벗겨 삶아 으깬다

  2. 2

    요거트와 꿀을 섞는다

  3. 3

    으깬 고구마와 요거트 혼합물을 골고루 섞는다

  4. 4

    젤라틴을 물에 불려 중탕으로 녹인 후 혼합물에 넣고 섞는다

  5. 5

    유산지 깐 틀에 반죽을 붓는다

  6. 6

    냉장고에서 2~3시간 굳힌다

  7. 7

    완전히 굳으면 꺼내어 먹기 좋게 자른다

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