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1,070 kcal
#감자채볶음 #간단요리 #반찬 #채소요리 #저녁반찬 #집밥 #한국음식 #포슬포슬 #채썰기 #식이섬유
이미지 준비중
재료
주재료
  • 닭가슴살 소불고기 곤약볶음밥 (리뉴얼) 250 g
  • 닭가슴살 200 g
  • 계란후라이 4 장
  • 양파 62 g
  • 새송이버섯 90 g
  • 생 마늘 10 쪽
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 90.62 g 33%
단백질 96.16 g 35%
지방 38.02 g 31%
제공량 816g
조리 순서
  1. 1

    감자를 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴다

  2. 2

    감자를 채썰어 준비한다

  3. 3

    소금을 뿌려 감자채에 밑간한다

  4. 4

    팬에 식용유를 두르고 감자채를 올려 중불에 굽는다

  5. 5

    감자채가 노릇하게 익으면 뒤집어 굽는다

  6. 6

    접시에 완성된 감자채볶음을 담는다

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