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변비 그린 주스

194 kcal
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이미지 준비중
재료
주재료
  • 케일 1 인분
  • 바나나 1 개
  • 사과 0.5 개
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 49.44 g 90%
단백질 2.94 g 5%
지방 1.23 g 5%
제공량 315g
조리 순서
  1. 1

    케일, 시금치, 오이, 사과를 깨끗이 씻는다

  2. 2

    재료를 적당한 크기로 썬다

  3. 3

    믹서기에 손질한 재료와 물을 넣는다

  4. 4

    곱게 갈아준다

  5. 5

    잔에 주스를 따른다

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