비빔밥

조리 10분 297 kcal
#저당 #저칼로리
이미지 준비중
재료
주재료
  • 김가루 미니 2 g
  • 애호박볶음 0.5 반찬그릇
  • 표고버섯볶음 0.5 반찬그릇
  • 당근볶음 0.5 반찬그릇
  • 콩나물무침 0.5 반찬그릇
  • 소스퐁닭 참깨된장 1 팩
  • 현미여주곤약밥 0.5 개
양념/소스
  • 고추장 4.5 테이블스푼
영양 요약
탄수화물 33.89 g 44%
단백질 26.18 g 34%
지방 7.92 g 23%
제공량 281.5g
조리 순서
  1. 1

    쌀을 깨끗이 씻어 밥을 짓는다

  2. 2

    시금치, 콩나물, 당근, 애호박, 표고버섯, 고사리를 각각 손질하고 데치거나 볶는다

  3. 3

    소고기는 얇게 썰어 양념해 볶는다

  4. 4

    계란은 프라이팬에 반숙으로 부친다

  5. 5

    밥 위에 준비한 재료들을 골고루 올린다

  6. 6

    고추장과 참기름을 곁들여 비벼 먹는다

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