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다이어트 말차 크림브륄레라떼

조리 5분 난이도 EASY 208 kcal
#다이어트 #저당 #저칼로리 #저탄수
이미지 준비중
재료
주재료
  • 에스프레소 1 잔
  • 라라스윗 말차 50 ml
  • 매일두유 99.9 190ml 150 ml
  • 밀크폼 30 g
양념/소스
등록된 양념/소스가 없습니다.
영양 요약
탄수화물 13.86 g 39%
단백질 9.31 g 26%
지방 5.45 g 35%
제공량 252ml
조리 순서
  1. 1

    저지방 우유와 에리스리톨을 잘 섞는다

  2. 2

    말차 가루를 소량의 뜨거운 물에 풀어 크림처럼 만든다

  3. 3

    컵에 얼음을 넣고 우유 혼합물을 붓는다

  4. 4

    말차 크림을 위에 올린다

  5. 5

    에리스리톨을 표면에 뿌리고 토치로 캐러멜라이즈한다

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